おきかえダイエットとは


置き換えダイエットとは1日の食事のうち1食ほどカロリー調整食品に置き換えで食事をとるダイエット法です。


人気のあるおきかえ食品は
  • プチシェイク(オルビス)

  • DHCプロティンダイエット(DHC)


  • マイクロダイエット(サニーヘルス)


  • 豆乳クッキーダイエット(健康コーポレーション)


  • リエータ(ヤクルトヘルスフーズ)


  • などです。

    低カロリーでビタミン、ミネラルなど、1日に必要な栄養素を含み、ダイエット時の空腹感が抑えられ、おなかが空きにくい点が人気です。


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