レーズン入りさつまいも茶巾


レーズン入りさつまいも茶巾
材料 
  • さつまいも(ゆでて皮をむいたもの) 100g

  • ラム酒 小さじ2杯

  • レーズン 15g

  • 作り方

    1. サツマイモの皮をむいて1口大に切り水にさらす。

    2. 水を張ったボールにいれ、20分ほどアクをぬく。

    3. 水をきった2.を耐熱皿に入れラップをしてレンジ(500w)で5分くらい加熱します。

    4. 4.をスプーンやフォークなどでつぶし、ラム酒を加え混ぜます。

    5. 5.を8等分にして1つずつラップに包み、ラップをひねって茶巾にして丸く形を整え、ラップを外すと完成です。


    150kカロリー以下です。
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