スパインウィンドエクササイズ


スパインウィンドエクササイズとは風をイメージした動きで体を芯からほぐし、心を癒すことで、美しく健康になるエクササイズです。


女性誌のファッションエディターとして活躍後、ファッションショーの演出家の江橋洋氏が、30数年前より、インドでヨガを、中国で氣功・太極拳を修行し考案した新感覚のオリジナルエクセサイズで 背骨を前後左右に回転、ひねる、ねじる、伸ばし縮めるなどの動作を取り入れ、8つの波の動きを体系化。波のようにゆっくりゆっくり、背骨を動かし続ける動きで誰でも簡単に気持ちよく行えます。



この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。


引き出せないように定期預金で貯蓄する
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。